Gymnastické lopty > Súvisiace články
Súvisiace články
Gymnastické lopty
Na skákanie i posilňovanie, pre zdravotné cvičenie detí i dospelých sú .
Cvičenie na rotane
Ako cvičiť na rotane. Poradíme Vám super cviky.
Nordic walking hole
Čo potrebujete pre severskú chôdzu? Dobré nohy, náladu a špičkové .
Fitness podložky na cvičenie
Pre domáce cvičenie a posilňovanie sa hodia fitness podložky.
Poznáte Flowin?
Flowin je moderný tréningový program, pôvodne určený švédskym desetibojařům, ktorý dokáže nahradiť všetky fitness aktivity. Zakladá sa na plynulých pohyboch bez doskokov a zaťaženia kĺbov. Jeho cvičebným nástrojom je rolovateľná doska s príslušenstvom, dodávaná s inštruktážnym DVD v cestovnom obale.
Nordic walking hole
Čo potrebujete pre severskú chôdzu? Dobré nohy, náladu a špičkové .
Hodinky s meraním tepu
Hľadáte hodinky s meraním tepovej frekvencie? Hovorí sa im športtestery, alebo pulzmetry.
Ďalšie využitie športtesterov
Iba s použitím športtestera, ktorý má pod stálou kontrolou tepovú frekvenciu, možno dosiahnuť účinné schudnutie a výrazné zlepšenie fyzickej kondície.
Fitness stroje
Medzi patria prakticky všetky stroje a pomôcky na formovanie postavy a zlepšenie fyzickej kondície.
Podložky na cvičení
Na jogu, kalanetiku, na akékoľvek cvičenie sa hodí kvalitná .
Boxovaním proti stresu
Kúpiť si boxovacie vrece a odstrániť vďaka nemu stres sa môže zdať trochu idealistické, ale zároveň je na tom veľa pravdy.
Športtestery
Výkonné malé fitness pomôcky pre cvičenie i šport, to sú malé a šikovné .
Balanční podložky
Na posilňovanie hlbokých svalov a nácvik motoriky sú ideálne .
Boxovacie vrece nie je len pre boxerov. Skúste napríklad fitbox
Baví vás skúšať nové športy? Potrebujete sa účinne odreagovať od starostí, prípadne schudnúť? Tak to by sa vám mohol páčiť fitbox.
Hrazdy a bradla
sú skvelé na posilňovanie a cvičenie aj v malých priestoroch.
Posilňujte hlboké svaly na balančných pomôckach
Viete, ktoré svaly sú najdôležitejšie pre pevné telo? Sú to hlboké, alebo tiež postulárne svaly. Ako ich precvičovať?
Aeróbne pomôcky pre váš zdravý život
K pevnejšej postave i lepšej fyzickej kondícii vám pomôžu aeróbne pomôcky na precvičenie hlbších svalov.
Nordic walking hole
Čo potrebujete pre severskú chôdzu? Dobré nohy, náladu a špičkové .
Sporttestery
Výkonné malé fitness pomôcky pre cvičenie i šport, to sú malé a šikovné .
Boxovací pytel
Nielen pre box, ale napríklad aj pre fyzicky náročný fitbox, sa hodí kvalitné .
Tipy na cvičenie s fitness strojmi
Máme pre vás päť skvelých tipov na cvičenie a posilňovanie!
Aký fitness trenažér kúpiť na Vianoce?
Zostať u klasiky a zaobstarať si rotoped, alebo cyklotrenažér? Alebo vyskúšať niektorý z eliptikalov, prípadne otestovať veslárske trenažéry?
Ako často cvičiť na fitness strojoch?
Cvičiť by ste nemali každý deň, ale podľa plánu 3-4x týždenne. Ostatné dni venujete regeneráciu, alebo rekreačnému športu. Nezaťažujte dva dni po sebe rovnaké svalové partie.
Eliptický rotoped
Pravidelné cvičenie na formuje postavu, pomáha chudnúť a zlepšuje fyzickú kondíciu.
Sledujte tepovú frekvenciu a cvičte efektívne
Pri cvičení na fitness strojoch, ale aj počas obyčajného behu je dôležité merať aktuálnu tepovú frekvenciu a pružne na ňu reagovať.
Žebřiny a ribstole
sú vynikajúce fitness pomôcky na cvičenie a posilňovanie doma, alebo v telocvični.
Balanční podložky
Na posilňovanie hlbokých svalov a nácvik motoriky sú ideálne .
Nordic walking hole
Čo potrebujete pre severskú chôdzu? Dobré nohy, náladu a špičkové .
Gymnastické míče
Na skákanie i posilňovanie, pre zdravotné cvičenie detí i dospelých sú .
Typy hrázd do domácej posilňovne
Hrazda by nemala chýbať v žiadnej posilňovni. Aké typy sa dajú kúpiť?
Urobte si z rebrín posilňovaciu stenu
Rebriny sú skvelým posilňovacím základom, na ktorý pripevníte rad posilňovacích pomôcok a doplnkov. Čo všetko na rebriny pridať?
Podložky na cvičení
Na jogu, kalanetiku, na akékoľvek cvičenie sa hodí kvalitná .
Krokoměry
Malým, ale šikovným pomocníkom pre sledovanie fyzickej aktivity je digitálny .
Fitness potřeby
Pre domáce cvičenie sú ideálne - malé pomôcky pre posilňovanie.
Akú vybrať hrazdu na rebriny?
Možno ste nevedeli, že možnosti rebrín rozširuje závesná hrazda. Jedna taká sa dá dokúpiť aj k obľúbeným dreveným žebřinám inSPORTline všetkých typov.
Najobľúbenejším športom je turistika a chôdza
Ako z chôdze vyťažiť čo najviac pre zdravie? Skúste nordic-walking.
Vyrazte na najlepšie nordic walking trasy v Česku
Máme pre vás 5 najlepších trás, na ktorých poriadne prevetráte svoje nordic walking palice.
Fitness stroje
Medzi patria prakticky všetky stroje a pomôcky na formovanie postavy a zlepšenie fyzickej kondície.
S akým označením nordic walking palíc sa bežne môžem stretnúť?
Sú medzi nimi rozdiely, ale často veľmi malé - trekingové, trekové, alebo turistické palice.
Žebřiny a ribstole
sú vynikajúce fitness pomôcky na cvičenie a posilňovanie doma, alebo v telocvični.
Boxovací pytel
Nielen pre box, ale napríklad aj pre fyzicky náročný fitbox, sa hodí kvalitné .
Nordic walking hole
Čo potrebujete pre severskú chôdzu? Dobré nohy, náladu a špičkové .
Gymnastické míče
Na skákanie i posilňovanie, pre zdravotné cvičenie detí i dospelých sú .
Krokomer náramok - skvelý tip na darček
Na zápästie patrí náramok. A na zápästie športovcov? Predsa krokomer alebo športtester. Vždy budete vedieť, akú dlhú trasu ste ušli a koľko kalórií spálili.
Praktický krokomer sa dáva na ruku ako hodinky
Praktický krokomer s podsvieteným displejom je určený na ruku či nohu, má 30-dňovú pamäť aj možnosť pripojenia k počítaču cez USB.
Čo cvičiť na podložke
Už vás nebaví základné jednoduché cviky na podložke. Máme pre vás tipy na ďalšie cvičenia pre každého!
Rebriny a ribstole
sú vynikajúce fitness pomôcky na cvičenie a posilňovanie doma, alebo v telocvični.
Nordic walking palice
Čo potrebujete pre severskú chôdzu? Dobré nohy, náladu a špičkové .
Hrazdy a bradlá
sú skvelé na posilňovanie a cvičenie aj v malých priestoroch.
Na čo sa hodí podložky na cvičenie?
Na aerobic, jógu, fitness cvičenie, na jednoduché posilňovanie. Na akýkoľvek šport, ktorý vykonávate na zemi a na obmedzenom priestore.
